BLACK BELT

Programa Nacional de evaluación y validación Black Belt WKN Argentina

Programa Black Belt es el programa de evaluación que se accede al afiliarse a WKN Argentina y consta de pautas a seguir en los exámenes para las graduaciones de amarillo hasta cinto negro en las modalidades de Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai y K1. La fecha es estipula por WKN Argentina y se coordinada con los profesores afiliados en donde se convocan a los alumnos para la graduación y formando una mesa de exámenes con Directivos de WKN Argentina para la graduación, una vez aprobado se hace la entrega de los certificados oficiales de WKN Argentina con reconocimiento internacional.

Director Nacional de Black Belt
Viera Pirez Francisco Ezequiel

1° Grado (Amarillo):

Entrada en calor general dirigida por el examinador (Se evaluará la atención, la coordinación, y la técnica de cada movimiento. Ejemplos: Movimientos articulares (rotación de cuello, hombros, cintura, cadera, rodilla y tobillos), trote continuo y variado (elevación de talones, rodillas, paso lateral, trote hacia atrás, etc.).

Entrada movimientos específicos: Parada de combate, desplazamientos en todas las direcciones (adelante, atrás, laterales, diagonales y giros). Desde posición de guardia lanzamientos de golpes de puño (Jab, recto, Uppercut, crochet), ejecución de técnica de piernas (Front Kick, High Kick, Low Kick y Middle Kick, Side Kick).

En situación de combate una técnica básica de “ataque, defensa y contrataque”, con el reconocimiento de cada golpe.

Dos rounds de 1′ de boxeo de sombra, el primero será solo utilizando las técnicas de puño (boxeo) y el segundo será mixto (combinaciones manos y pies).

Trabajo en bolsa: se realizará un round de 2′ a fin de evaluar la técnica de ejecución, el trabajo de combinaciones en bolsa, los desplazamientos. Dándole prioridad a los golpes básicos correspondientes a este nivel, así como los movimientos defensivos y de protección.

Sparring: con equipos protectores se realizarán dos rounds de 1′ en parejas de peso similar, con contacto moderado evaluando la habilidad para el ataque, la defensa y el contra ataque, ejecutando correctamente cada técnica. Solo se pedirá que utilicen técnicas básicas.

Soga: se pedirá a los examinados un round de 3′ de soga libre.

Teoría: los examinados deberán responder dos preguntas acerca de los fundamentos básicos de las técnicas evaluadas en la práctica.

 

2° Grado (Naranja)

Entrada en calor general dirigida por el examinador (Se evaluará la atención, la coordinación, y la técnica de cada movimiento. Ejemplos: Movimientos articulares (rotación de cuello, hombros, cintura, cadera, rodilla y tobillos), trote continuo y variado (elevación de talones, rodillas, paso lateral, trote hacia atrás, etc.).

Entrada en calor específica, dirigida por el examinador:
Técnicas en situación de combate, 1′ de combinaciones de tres golpes de puño con defensa y contrataque, 1′ de combinaciones de cuatro golpes de puño y pierna encadenados.
Sombra, dos round;
1° round de 2’ de boxeo, con desplazamientos, defensas y golpes variados.
2° round de 2’ de Full Contact o Kick Boxing o Muay Thai.

Uso de saco o bolsa, dos round;

1° Round, 2′ de bolsa combinando puños (Jab, recto, Uppercut, crochet, etc.), desplazamientos y defensas.
2° Round, 2’ de bolsa combinando puños, desplazamientos y patadas (High Kick, Middle Kick, Low Kick, etc.)

Escuela de combate:

2 rounds de 2′ de técnicas de combate dirigidas por el examinador, ataque, defensa y contra ataque. Con equipos de protección y contacto moderado.

2 rounds de 1′ de sparring, con equivalencia de peso y nivel utilizando técnicas básicas.

Soga: 1 round de 3’demostrando dominio y dos variaciones de salto.

Teoría: Los examinados deberán responder tres preguntas acerca de los fundamentos básicos de las técnicas evaluadas en la práctica.

 

3° Grado (Verde):

Entrada en calor general dirigida por el examinador.

Entrada en calor especifica:

2 rounds de 1′ de boxeo de sombra, el primero solo de puños donde el alumno demostrara desplazamientos, golpes rectos, ganchos y cruzados, y algunos movimientos defensivos

2 rounds de 1′ de escuela de combate dirigida, donde se pedirán técnicas ataque de puños y pies variadas y técnicas defensivas.

2 rounds de 1′ de sparring;

1° Round de Boxeo únicamente
2° Round de Full Contact o Kick Boxing o Muay Thai, etc.

Tener en cuenta contacto moderado y similares características físicas y de nivel.

2 Round de 1’ de bolsa:

ejecutando con mucha precisión técnica, combinaciones dirigidas en la bolsa.

Soga: 3 ‘ de soga, demostrando dominio y 3 variantes de salto.

Teoría: los examinados deberán responder cuatro preguntas acerca de los fundamentos básicos de las técnicas evaluadas en la práctica.

 

4to Grado (Azul):

Equipamiento de protección.

vendaje y formación en parejas.

Entrada en calor general dirigida por el examinador.
Entrada calor específica;
Ejecución de combinaciones de puños y pies con variantes de desplazamientos.
2 Round de 2’ de sombra;

1° Round de boxeo de sombra pies
2° Round Full Contact o Kick Boxing o Muay Thai, etc.

Uso de manoplas, focos, paos, etc.

Se solicitara combinaciones de boxeo de ataque, defensa y contra ataque con Se evaluará tanto a quien sostiene las manoplas como a quien ejecuta las técnicas.

2 Round de 2′ de Bolsa;

1° Round de corta distancia
2° Round de larga distancia

2 Round de 2’ de sparring de Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai, etc.

Soga: 5 ‘ de salto continuo con al menos 4 variantes de paso

Reglamentación competencia Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai, etc.

Teoría: el alumno deberá responder al menos 5 preguntas teóricas.

 

5° Grado (Rojo):

Entrada en calor general, dirigida por el examinador.

vendaje y formación en parejas.

Entrada en calor especifica:

Se pedirán ejercicios técnicos con combinaciones de puños, pies, giros de puños, codos, piernas y rodillas según corresponda a modalidad. (Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai, etc.)

2 Round de 2’ de Sombra;

1° Round de Boxeo
2° Round de Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai, etc.

Trabajos en pareja, uso de manoplas, paos, focos, etc.

Combinaciones de boxeo en manoplas, de ataque, defensa y contra ataque, incluyendo desplazamientos.

Combinaciones en paos, de puños y piernas, dirigidos y libres.

2 Round de 3′ de bolsa en distintas modalidades.

2 Round de 2′ de sparring distintas modalidades, con las protecciones correspondientes.

Soga: 5′ de trabajo variado.

10 ‘ de trabajo de elasticidad, mostrando preparación y conocimiento

Reglamentación competencia Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai, etc.

Teoría: el examinado deberá responder 5 o más preguntas, sobre fundamentos técnicos, tácticos o reglamentarios.

 

6° Grado (Negro) Instructor

vendaje y formación en parejas.

Entrada en calor general, dirigida por el examinador.

Entrada en calor especial;

Combinaciones variadas de puños, pies, giros, codos y rodillas, en distintas modalidades.

2 Round de 5’ de sombra;

1° Round de Boxeo, con desplazamientos y defensas.
2° Round de Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai, etc.

Equipos de protección: En parejas: Cada uno de los examinados para este nivel de grado, deberá dirigir un ejercicio de escuela de combate con contacto, en forma de ataque, defensa y contra ataque. ejecutándolo y explicándolo a la perfección.

3° Round de 3′ de sparring;

1° Round de Boxeo.
2° Round de Full Contact.
3° Round de Kick Boxing, Muay Thai, etc.

2 Round de 2 ‘ trabajo dirigido con compañero de manopla, focos, paos, etc.:

1° Round boxeo, técnicas con manoplas o focos, ataques, defensas y contra ataques, con desplazamientos.
2° Round técnicas con Pao, Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai, etc.

3° Round de bolsa;

1° Round Boxeo (dirigido)
2° Round Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai, etc. (dirigido)
3° Round Libre.

10 ‘ de soga con variantes de salto sin interrupciones.

 

Teoría: El alumno responderá las preguntas teóricas sobre técnica o reglamento que la mesa examinadora considere.

Este grado habilita al alumno a brindar enseñanza y entrenamiento como instructor WKN argentina, en academias afiliadas. Es obligatorio para mantener esta condición, tomar los cursos para entrenadores y técnicos que se dicten durante el año, para las diferentes clases.
 

¿Cuestionario Teórico (Ejemplos)?

¿Qué significa la sigla WKN?

Nombre tres puntos de la cara o torso que son importantes para atacar por su efectividad y posibilidad de ko.

¿Cómo se llama el fundador y actual presidente de WKN en el mundo?

¿En qué modalidades está permitida la patada baja (Low Kick)?

¿Puede un competidor profesional combatir como amateur?

Si un competidor o su entrenador, deciden no continuar un combate en el que están participando, ya sea por lesión u otro motivo, ¿cual es el fallo de dicho combate?

¿Quién es la máxima autoridad deportiva en una velada de combates?

¿Cuánto dura el descanso entre round y round?